お酒を飲んだ後に酵素は必ず飲んだほうがよいです

酵素はお酒を飲むときには必要!

お酒を飲んだ後に酵素はしっかり摂ったほうがよいですよ。

 

 

酵素液でも、酵素サプリでもいいんです。

 

 

ウコンサプリとか、しじみエキスもいいですけど、ダイエットしてるって人なら、酵素がいいですよ。

 

 

なぜかっていうと、しじみとか、その辺のものは、肝臓の働きを高める、タウリンなどの栄養素を補給して、アルコールを分解することを優先します。

 

 

酵素液の場合、消化酵素をサポートして、アルコールと一緒に摂った食品の分解も後押しします。

 

 

肝臓は、アルコール分解に専念できるようになります。

 

 

さらに、酵素液は、おつまみでは到底摂れない、ミネラルやビタミンが多く取れて、体内の代謝を活発にするので、代謝面からもアルコールの体外への排出を早めるんです。

 

 

ですから、必ず飲んだほうが良いですよ。

 

 

本当は食事の前にも飲んだほうがよいです

 

本当は食事の前にも摂りたいですね。

 

 

酵素は、胃で働きます。

 

 

最初に酵素で胃を満たしておいたほうが、食品の分解はしやすくなります。

 

 

また、ミネラルを先に身体に入れておくと、食欲がある程度満たされるので、食事量を自然と控えられます。

 

 

ダイエット中の人は、必ず「食べる前に飲む」をしたいですね。

 

 

腸の善玉菌を助けて、翌朝スッキリ出してしまいましょう

 

けれど、食事前に酵素を飲み忘れて、なおかつり、飲み過ぎたり食べ過ぎたりしたらどうするんでしょう。

 

 

その場合は酵素液でも、サプリでもあとからでも、しっかり飲んでください。

 

 

上にも書いたように、消化の悪いものは、長い間胃腸に残って、肝臓に負担がかかるわけですからね。

 

 

飲んだほうがいいに決まってます。

 

 

また、消化しにくいものを消化したあと、酵素が不足して、善玉菌も疲れ切ります。

 

 

体外に出にくい、悪い便として腸にたまる場合もあるんですからね。

 

 

酵母や乳酸菌など、有用菌をたっぷり持っている酵素液、サプリを腸に入れて、善玉菌をサポートしましょう。

 

 

翌朝、余分なものがスッキリでてしまうように。

 

 

あ、あと水もいつも以上にしっかり飲むようにしてくださいね。

 

 

代謝には水分が必要ですからね。

 

 

酵素が働いている間、水分が足りなくなりますよ。

 

 

食べ過ぎ、飲み過ぎたら、酵素と水をすぐ飲んで、翌朝にはスッキリ出してしまうようにしましょうね。

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