寝る前に酵素を飲むと太るといいますが本当ですか?

寝る前に酵素液を飲むと太るといわれました。

 

 

本当に太るのですか?

 

 

酵素の意味ないんじゃないですか?

 

 

酵素液を寝る前にたくさん飲むことは想定されていません。

 

寝る前

ファスティング(断食)ダイエットを想定して作られている酵素液は、寝る前にガバガバ飲まれることは想定してません。

 

 

食事との置き換えを想定し、つくられているのです。

 

 

ファスティングダイエットに使われる酵素液は、ファスティング時に必要なカロリー(エネルギー)を維持するために必要な糖分が含まれます。

 

 

当然、甘いです。

 

 

ですから、カロリーが低いとは思わないでください。

 

 

しかし、実際にファスティングダイエットをしていれば、必要になるだけのエネルギーが酵素液になくてはならないのは当然のことですね。

 

 

糖分のあるものを、理由なく寝る前に飲んだら、余計にカロリーを取るだけです。

 

 

酵素液は「カロリーを抑えるための道具」として使わないと意味ないです

 

酵素で太るというのは、置き換えせずに、ただ酵素液を飲んだ場合に多いです。

 

 

また、酵素液はその豊富なミネラル成分の効果で、食欲を抑える効能があるため、ダイエット用として使用する場合は食前に飲む必要があります。

 

 

食前に飲むことで、酵素や発酵菌が壊れずに腸まで達し、消化酵素をサポートする役目を果たします。

 

 

でも、食後に大量に摂るのは、カロリーを加えるだけです。

 

 

もちろん、食前に飲み忘れていて、後から飲んでも、食品を分解する酵素を摂るには有効ですよ。

 

 

でも、酵素液は、ダイエットではあくまで「カロリーを抑えるための道具」として使わないと、酵素液でも逆効果になってしまうんです。

 

 

このように、酵素液は薬ではなく、あくまで食品ですので、何も考えずに摂っていれば、その効能を十分に活用することはできません。

 

 

その性質をしっかり理解し、効能が出やすい使い方をすることが大切です。

 

 

寝前に食べてしまったら…強力燃焼成分入りサプリの摂取がお勧め

※当サイトの掲載製品ランキング一覧のページへは下のバナー、リンクからアクセスしてください。

女性のダイエットに最適な酵素液一覧のページ↓↓

酵素液一覧


女性のダイエットに取り入れたい酵素一覧のページ↓↓

酵素サプリ一覧


体内の水分を調整するむくみ対策用サプリ一覧のページ。強力なダイエットに。


当サイト内で紹介している製品の項にございます、グレー枠内の「評価」について。こちらのページで解説しています。

トップページへ