酵素で太ったのではなく、健康的に食事の量が増えたのでは?

酵素液を飲んでいるのですが、むしろ太ってしまいました。(といっても+1kgくらい)

 

 

酵素液を飲んだら痩せると聞いていたのにがっかりです。

 

 

だまされたんでしょうか。

 

 

酵素液を飲んでいて太った原因

 

酵素液

酵素液を飲んでいて太ったとしたなら、

 

 

  • 飲み方に問題がある。
  •  

  • 体調が改善されていることで栄養吸収力がまし、一時的に、体重が増えた。

 

 

ということが考えられます。

 

 

まず、酵素液の飲み方としては、当然毎回の食事毎に飲むのが理想ですが、できる限り食事の前に飲むのが良いです。

 

 

生きた酵素が腸までたどり着くこと、また酵素液を事前に飲むことで、食事の前から栄養素が摂れます。

 

 

そのため、食事の絶対量が量が抑えられるようになるからです。

 

 

食事の量が増えるようじゃ、どうあっても体重は減りませんからね。

 

 

カロリーが増えるわけですから。

 

 

飲むだけなら、一時的に体重が増えるのは「デフォルト」です。

 

酵素液を飲んで、一時的に体重が増えるのはよくあることです。

 

 

酵素液をきちんと飲めば、当然、乳酸菌などの作用が働くので、腸の動きが活発になり、栄養の吸収力があがるからですね。

 

 

消化力が上がれば、食事量は知らず知らずのうちに増えていってしまいます。

 

 

ですから、意識してカロリーを減らさないと、体重が増えるのは当たり前なんですね。

 

 

酵素液をはじめると同時に、間食や食事の1回分くらいは置き換えすることをしないと、まず太ります。

 

 

酵素液でのダイエットは置き換えしないと意味ありません

 

酵素液で痩せたいのならば、1日1食程度は置き換えるなど、置き換えダイエットはしなければ意味がありません。

 

 

好きな時に適当に飲んでいても、十分な効果は発揮できません。

 

 

病気の治療と同じですね。

 

 

病気の治療も薬を飲むだけじゃなくて、リハビリしないとよくなりませんよね。

 

 

中途半端にしていれば、逆方向にいくこともあるんです。。

 

 

ただ漫然と飲みたい時に飲むだけ。

 

 

こういった人で酵素液でのダイエットに成功した人はいません。

 

 

そんなの、都合が良すぎますよ。

 

 

それで痩せられるようなら、酵素液はなんかの強い薬ですよ。

 

 

危険なものってことになっちゃいます。

 

 

酵素液を購入すれば、大体はその酵素液にあったファスティングダイエットのやり方がパンフレットなどに掲載されているはずです。

 

 

その情報を参考に、カロリーを抑える正しいダイエットを行うことが、酵素を使ってしっかりとダイエット効果を得るコツですよ。

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