酵素液や酵素サプリ程度で実際に生理を遅らせる影響があるとは思えないんですけど…

基礎体温

こんばんは、まりりんです。

 

 

私の運営するホームページに「酵素 生理が遅れる」「酵素 生理不順」という検索で来られる方がたまにいらっしゃいます。

 

 

酵素液や酵素サプリを実際飲んで、生理が遅れていたり、生理周期がおかしくなった人がいらっしゃるのでしょうか?

 

 

ちょっとこれについて考えてみたいと思います。

 

 

酵素液や酵素サプリが実際に生理が遅らせる影響があるかな?と私は疑問に思います。

 

 

私がそれが原因で生理の周期がおかしいと思ったことがないということもあるのですが、酵素液や酵素サプリを飲んでいるだけのレベルで「黄体ホルモン」の分泌量に大きく影響するほどの体調の変化はないと思うのですよね。

 

 

生理が遅れる原因は「黄体ホルモンの分泌量が多くなる」ことによるようです。

 

生理が遅れる、ということはどういうことかというと、まずエストロゲン(女性ホルモン)のもとになる黄体ホルモンの分泌量が活発になることにあります。

 

 

卵胞期(卵胞が成熟して子宮内膜が厚くなる時期・月経の開始から排卵までの時期)が長くなっている場合が多いのかな。

 

 

これは分泌される黄体ホルモンが多いからということがありますね。

 

 

黄体ホルモンが多くなるということは受精の受け入れ期間を長くするということがあるのです。

 

 

エストロゲンは女性の健康や美を司るホルモンでもありますから、このもとになる黄体ホルモンの分泌量が多いということは悪いことではありません。

 

 

ただ、その元の黄体ホルモンが多い段階では、受精期間を長く摂れるせいで生理が遅くなってしまったり、生理に関する不快感が増したり、経血量が多くなったりすることがあります。

 

 

生理に関する不快感が増すのは、黄体ホルモンが妊娠初期のような症状を誘発するせいとされています。

 

 

黄体ホルモンを直接多くするようなサプリは存在します。

 

黄体ホルモンが多くなるということは、その黄体ホルモンが多くなるような栄養を多く摂った場合、ということは確かにあることはありますね。

 

 

たとえばサプリでいえばバストアップサプリなんかは「プエラリアミリフィカ」や「白ガウクルア」といった植物が持つ「植物性エストロゲン」を主原料としていますが、これらは実際、黄体ホルモンに構成がよく似ているので、黄体ホルモンが多く分泌されたことで起こる生理現象を誘発させやすいのです。

 

 

バストアップのようにいい方向にいけばいいんですけど、生理が遅れたり、生理の不快感が増したりするような方向にいくのならイヤですよね。

 

 

プラセンタサプリなんかも、ホルモン分泌を直接的に高める成長因子(たんぱく質)そのものなので、とても濃いものは若い女性の場合は黄体ホルモンの分泌量が多くなってしまい、生理に影響するようなこともあるようですね。

 

 

ただ、あくまで栄養なのでそれほど多くの人が該当するわけじゃないですね。

 

 

もともと黄体ホルモンが多い人がさらに…ということだと思います。

 

 

酵素液や酵素サプリは黄体ホルモンの分泌量を促すほど代謝作用が大きくないと思います。

 

で、酵素液や酵素サプリなのですが、これは

 

 

・酵素で消化を促進することで、間接的に体内代謝をスムーズにする

 

・代謝に使われるアミノ酸、ビタミン、ミネラルを補給できる

 

・腸内環境を整え、栄養吸収がよくなっていく。

 

 

などというように、基礎代謝、新陳代謝を良くしていく方向になるため、黄体ホルモンの分泌を活発にするのではないか、ということで「生理が遅れる」ことに結びつけているのかな?と思います。

 

 

でも、酵素液や酵素サプリがいくら基礎代謝、新陳代謝をサポートするといっても、その作用は至って穏やかなもの。

 

 

黄体ホルモンの分泌量が変わるほどの影響力があるとは思えません。

 

 

むしろ、体調を穏やかに調整してくれて、生理の周期も整う方向にいくことのほうが多いと思います。

 

 

無理な置き換えダイエットしてません?実は生理が止まっているのではないでしょうか?

 

もしかして、「無理な置き換えダイエット」をやってないでしょうか?

 

 

置き換えに酵素液を使って最低限の栄養を摂っていると言っても、体質的に無理な絶食をしたら栄養不足で黄体ホルモンの分泌がむしろ極端に少なくなってしまうことがあり得ます。

 

 

その場合、生理が遅れるのでなくて、「生理が止まっている」のかもしれません。

 

 

黄体ホルモンが少ないために卵胞が育たないのです。

 

 

このように生理が止まってしまっている状態を「一続発性無月経」といいます。

 

 

生理が遅れているのか、はたまた止まっているのかは、いずれにせよ自分で判断しないでかかりつけの産婦人科医に相談したほうがいいですよ。

 

 

もちろん、酵素液や酵素サプリが原因と思うのなら、止めたほうが良いでしょう。

 

 

ただ、ただ酵素補給のために飲んでいる程度の状態であればそれが原因ではないと思いますけどね。

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