酵素と便秘・お通じ

このカテゴリは酵素と便秘、お通じについて書いた記事を集めています。

 

 

 

酵素と便秘・お通じ記事一覧

酵素液を飲むと、酵素液に多量に含まれる有用菌の効能により、腸の動きが活発になり、お通じがよくなるということがありますね。ただ、まれにこの恩恵にあずかれない人がいます。体質といってしまえばそれまでですが。酵素液をとれば善玉菌が多くなるからお通じがよくなるのが普通なんですがね。体質だけでなく食事の方法などにも大きく左右されます。まず、菌は胃酸に弱く多くが死滅するわけですが、食事中、食後すぐに飲んだ場合...

便秘は、一般的に3日以上便がでないことを言うそうです。どうも便が残っている感じがあったり、おなかが張っている感じがしてすっきりしなかったら、それは便秘ですね。(というか、この記事を読む人はわかってるか…汗)「生酵素を飲んだら便が出なくなった」という書き込みが一部見られました。便秘の主な原因は腸の活動不良だと思われます。酵素を含む発酵食品を大腸に入れれば、乳酸菌などが弱った腸内の善玉菌のえさとなるた...

便秘で困っています。善玉菌を増やしてくれるよいサプリメントはないですか?酵素サプリなら善玉菌を増やすだけではありませんよ腸の善玉菌を増やすにはオリゴ糖成分などを中心とした、善玉菌に栄養を与えるサプリメントがよいとされていますね。善玉菌をサポートすれば腸の蠕動(ぜんどう)運動が活発になりますので、便秘を解消するとともに免疫力の向上が見込めます。しかし、ただ食べた物を出すことに集中する成分に注目するの...

こんにちは、まりりんです。私のこのホームページに「酵素サプリでお腹が張るか」という検索フレーズでいらっしゃった方がいます。酵素サプリでお腹が張ったという人がけっこういらっしゃると思います。この方も心配になって検索されたんでしょうか?お腹が張ることは普通にあることです。お腹が張ってしまう原因は2つあります。いいことと、悪いことです。お腹が張ってしまう原因いいことは、好転反応と呼ばれるもののばあいです...

こんにちは、まりりんです。私のホームページに「腸がきれいだと痩せ体質になる」という検索フレーズで訪問されたかたがいらっしゃいます。今日はそれについて書いていきたいとおもいます。ところで、腸がきれいだとなぜ痩せ体質になるとお思いなんでしょうか。おそらく、それについて、きちんと解説しているホームページってあまりないと思いますね。痩せるためには、カロリーを基礎代謝以下にする基礎代謝量を上げる大きくいえば...

こんにちは、まりりんです。私のホームページに「酵素を飲むと便が硬くなったりする?」という検索フレーズで来られた方がいらっしゃいます。それについて書いてみようと思います。酵素を飲むと、「間接的に」便が固くなることはあり得ます。でも、正直言って、全くそれは酵素液のせいではありませんね。便が固くなるのは、「水分が少なくなる」から。あとは、「食物繊維が不足している」からです。酵素液を飲んでいて便が固くなる...

こんにちは、まりりんです。私のこのホームページに「ファスティング 便を出し切る 出ない場合」という検索フレーズで来られた方がいらっしゃいます。ちょっと引くような検索フレーズなんですが、以外に困っている人が多いような気がしますので、今日はそれについて書いていこうと思います。ファスティングダイエットをすると、便を出し切りたいのに、出しきれないことに悩む人が多いです。まず、ファスティングダイエットをする...

こんにちは、まりりんです。便秘を解消したいと酵素液や酵素サプリをはじめて、逆に便秘になったという人が少なくないということをこのホームページでも言ってきました。そう検索してこのホームページにたどり着かれるかた、とても多いんですよね(^_^;)むしろ、酵素液や酵素サプリで便が出にくくなったという話はこれまでも「生酵素サプリで便が出なくなったんですが…」「酵素を飲むと便が硬くなったりする?」なんかの記事...

こんにちは、まりりんです。私の運営するホームページに「たんぱく質を摂りたいけど、便が硬くなるので摂れない」という検索がありました。今日はこれについて書いていきます。たんぱく質を摂ると便が固くなるから摂れないって、突っ込みをさせていただくと「どんだけ摂る気やねん!」('Д')って思ってしまいますが‥まあおっしゃっていることは合ってはいるかな?たんぱく質は確かに多く摂り過ぎると便を硬くするとはいいます...

こんばんは、まりりんです。私の運営するホームページに「酵素サプリメントと乳酸菌サプリメントの違いは何ですか?」と検索されてこられた方がいらっしゃいます。今日はこれについて書いていきます。酵素サプリメントと乳酸菌サプリは全く違うものですけども、共通な部分はあります。それは、どちらも乳酸菌が入っているということですね。共に乳酸菌が入っているということを念頭にそれぞれどう違うのか見ていきましょう。酵素サ...