酵素液の寝る前摂取

このカテゴリは酵素液の寝る前の摂取に関連した記事を集めています

 

 

 

酵素液の寝る前摂取記事一覧

寝る前に酵素液を飲むと太るといわれました。本当に太るのですか?酵素の意味ないんじゃないですか?酵素液を寝る前にたくさん飲むことは想定されていません。ファスティング(断食)ダイエットを想定して作られている酵素液は、寝る前にガバガバ飲まれることは想定してません。食事との置き換えを想定し、つくられているのです。ファスティングダイエットに使われる酵素液は、ファスティング時に必要なカロリー(エネルギー)を維...

できる限り睡眠を取るようにすること。酵素ダイエット中にはかなり大切なことです。肥満度は7、8時間眠る人が最も低くいそうです。それより睡眠時間が短くても長くても肥満度が高くなるという研究結果がでています。睡眠時間が長すぎる人は、日常生活が怠惰な傾向にあり、活動不足の傾向が強いです。また、睡眠時間が短いと、まずカロリーの摂り過ぎの傾向が強くなります。睡眠時間が長いよりは、短い人のほうが肥満度が大きくな...

夜、寝る前に酵素液を飲みたいという人がけっこういらっしゃいますね。酵素液を夜飲みたい理由は様々だと思いますが、一番多いのは、「寝ている間に代謝が行われる、代謝がよくなるのでは?」と思われているからだと思うんですね。たしかに寝ている間にも基礎代謝はしますけど、消費するカロリーは格段に落ちますよ。ましてや、酵素液は代謝酵素を補充するわけではないので、消化するものがないとあまり意味がありません。もし、夜...

酵素液はいつ摂るのが最も効果が高いのでしょうか?寝る前に飲んで大丈夫ですか?置き換えはいつするのがよいですか?置き換えは夜間にするのが効果的酵素液を食事と置き換えるダイエット法を置き換えダイエットといいますけど、いつ置き換えるのがいいかというと、ここじゃなきゃダメ!ってことはないですね。1日の摂取カロリーを基礎代謝以下にすれば、減っていくので。ただ、一番置き換えに適しているのは夕食だと思います。朝...

こんにちは、まりりんです。私が運営するこのホームページに「酵素×酵母サプリ 寝る前に飲んで良いのか」という検索フレーズで来られた方がいらっしゃいます。今日はそれについて書いていきます。どうでもいいんですけど、元モデルの笑顔がステキな小野真弓さんって、「酵素×酵母」サプリのイメージキャラクターだったんですね。アコムのCMとか覚えてます?あー、懐かしい。年がばれそうだわあ。(注:15年位???前です(...