酵素の多い食品

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酵素の多い食品記事一覧

フルーツは消化酵素を助けますか?酵素ダイエットでフルーツを食事のかわりに摂るとしたらどのようなものがお奨めですか?フルーツは酵素をたくさん摂れる食材です酵素は生の野菜やフルーツ、野草などに多く含まれています。酵素液にも、野草酵素じゃなくて、フルーツの酵素をそのまま使っているものがありますね。ヤシ(ココナツ)やパパイアなんかは、汚れを落とす洗剤に使われるくらい、酵素の多いフルーツです。まあ、これらの...

以前にきゅうりの酵素が消化にすごく良いと聞いたことがあります。きゅうりをたくさん食べていれば痩せるのでしょうか?きゅうりは脂質を分解する酵素を持ちますきゅうりには脂質分解酵素の「ホスホリパーゼ」が含まれていることが2010年に発見されていますね。きゅうりの酵素は強くて、リン脂質というコレステロールなどと並ぶ代表的な脂質を分解します。そのため、食品加工の分野でマーガリンなどの油脂の分解などに使えると...

大分懐かしくてすみません。過去にもてはやされていたダイエットとして記憶にあるのが、朝バナナダイエットではないでしょうか。朝、バナナと水を朝食とすれば痩せるというものですね。かなり人気がでたものですが、今はだれも言わなくなってしまいましたね。(流行りものダイエットは大抵そうなりますが)朝バナナにしたから、そのおかげで痩せた!というような確証がだれにも得られていないのが致命的なんじゃないでしょうか。朝...

食べ物から酵素を取るのが太りにくく、体調にも良いと聞いています。酵素を多く含む食品は何ですか?食べ物からたくさんの酵素を取ることは難しいです食べ物からたくさんの酵素を取ることは、けっこう難しいんですよね。酵素をたくさん含む食品を上げるとするなら果物類、海藻類、生野菜、発酵食品というところです。具体的な食品では野菜類…レタス、キャベツ、ニンジン、セロリ、タマネギ、トマト、パセリ、ピーマン、ネギなど全...

こんにちは、まりりんです。私の運営するホームページに「米とバナナはどっちが早くエネルギーになるんですか?」という検索で来られたかたがいらっしゃいます。今日はこれについて書いていきます。お米というか、ご飯とバナナとでどっちが早くエネルギー化するのかを気にする意味があるのかな…と思いますけどもね。まあ、エネルギー化するのが早いのはバナナでしょうね。というのは、バナナには酵素がありますが、ご飯には酵素が...